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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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電影哭戲動人心弦 化妝師分享小秘訣
電影裡，常常會有許多動人心弦的哭戲，牽動觀眾的情緒，有些演員淚腺發達，可以一開拍就自然落淚，但如果哭不出來的話，其實化妝師也有很多妙方，可以幫助演員，製造出自然流淚的效果。
電影裡演員真情流露，流下動人淚水，也牽動著觀眾的情緒。
電影化妝師：「有許多演員都覺得哭戲很難，尤其是突發的，有些演員很擅長一點就可以哭，也有一些演員會需要一點幫忙，所以我們提供一種、兩種，甚至很多種方式，能幫助演員們在鏡頭上順利演出。」
但其實哭戲對許多演員來說，挑戰可不小，有些人天生淚腺發達，但也有些人可能就需要借由外力來幫助。負責電影製作的專業化妝師就提到，人工淚液算是最常見的作法之一，可以讓眼睛濕潤，迅速達到視覺效果。
電影化妝師：「我認為有時候像喜劇，只需要一滴眼淚的話，你就過來點一滴人工淚液，然後立刻站到攝影機前，你只需要在開演前，立刻點一滴。」
另外也有些演員，會在眼睛底下塗一些油性產品像是凡士林，看起來比較像哭過的淚痕，或是使用一種，叫做「眼淚膏」的產品
影音部落客：「喔我的天啊，這個產品的效果相當迅速，喔我的天啊！有點刺激抱歉，我快要看不到了，我感覺我要瘋狂哭泣了。」
眼淚膏外型長得就像護唇膏，在眼睛底下輕輕一抹，因為裡面含有高濃度的薄荷醇，以及微微閃耀的珠光，所以能製造出自然流淚的效果。不管是用塗抹的或是吹氣式的，化妝師也提到，任何含有薄荷的產品，都不可以直接或大量觸碰到眼睛，怕太過刺激。
只是哭戲百百種，雖然可以藉由化妝道具輔助，但唯有演員把情感投入角色當中，才能真正打入觀眾的心。
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