外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【自助旅行便宜地點】芝維爾梅特住宅旅館 - 威爾米特旅遊便宜訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 刷卡訂飯店優惠
主要設施
- 130 間禁煙客房
- 室內游泳池
- 健身中心
- 商務中心
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 免費日用品代購服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 洗衣服務
- 會議室
鄰近景點
- 伊利諾大屠殺紀念博物館和教育中心 (1.6 公里)
- 北岸表演藝術中心 (2.7 公里)
- 瓦格納農場 (3.3 公里)小型家庭旅館
- 美洲原住民 Mitchell 博物館 (4.3 公里)
- 西北大學 (8.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃
【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛
- 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
- 二十至四十歲的女性是頭痛世代
- 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛
大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。
從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！
另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。
頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」
可以消除頭部緊繃和浮腫問題，伸直後頸，放鬆痠痛僵硬的部分，放鬆後睡眠狀況會更好。
刺激頭頂，也能放鬆頸部四周
- 把手撐在地上，採取跪姿。
- 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
- 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
- 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。
【延伸閱讀】
- 偏頭痛的原因為何？有什麼其他症狀？該如何治療？
- 頭痛別再來！營養師：吃這4類食物，不吃藥也能舒緩
- 止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報
本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊
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蕭敬騰接金曲主持棒 自爆「我從沒點頭答應過」
第23屆金曲獎將於6月23日登場，近日已經公布各項獎項的入圍名單，而在金曲獎主持人公開前，就已經有爆料指出蕭敬騰將是本屆主持人，官方發出的採訪邀請，已經寫著「金曲典禮主持人蕭敬騰」，確定蕭敬騰將接下主持棒。今（22）日則是官方召開記者會，正式宣佈這個好消息。
首先，記者會上播放蕭敬騰收到消息要擔任主持人的反應，他表示當金曲獎找他談這件事情的時候，一點反應都沒有，一句話都沒說，因為他快嚇死了。也提到其實當初是經紀人對他說金曲獎主持人這件事情，「當時經紀人說完，這件事就過了，也沒有討論，一個月後就開個會，一去就把那個投影布一拉開，黑板就寫『主持人蕭敬騰』，我就想說是在夢裡嗎？」
▲蕭敬騰提到對於接下金曲主持棒，從來沒有真的點頭說「好！我們來做。」（圖／記者陳明安攝 , 2018.05.22）
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